Product was successfully added to your shopping cart.
Home
.
Chiness |
0item(s)

You have no items in your shopping cart.

Swipe to the left

ทุกวันนี้คุณเสพติดชีวิตดิจิตอลหรือเปล่า

พิมพ์
ทุกวันนี้คุณเสพติดชีวิตดิจิตอลหรือเปล่า
2 years ago

สาวๆ ทั้งหลายลองถามตัวเองซิคะว่า ทุกวันนี้คุณเป็นโรคเสพติดชีวิตดิจิตอลรึป่าว แล้วในหนึ่งวันเนี่ยสามารถไม่ใช้เครื่องมือสื่อสารต่างๆ ได้มั๊ย ? ถ้าคำตอบคือ ไม่ได้ เพราะต้องติดต่อโน่นนี่นั่น กับอีกสารพันเหตุผลที่ไม่สามารถหยุดการใช้ได้ แต่ปฏิเสธว่าไม่ได้เสพติดนะจ๊ะ งั้นมาลองดูพฤติกรรมที่เข้าข่ายการเสพติดชีวิตดิจิตอลกันดีกว่าว่ามีอะไรที่เหมือนกับพฤติกรรมประจำวันของคุณกันบ้าง

  1. เริ่มต้นกิจวัตรประจำวันด้วยการเช็ค Message บนหน้าจอมือถือก่อนเป็นอย่างแรก แล้วถึงจะไปล้างหน้า แปรงฟัน อาบน้ำ และทานอาหารเช้าได้
  2. หลงใหลการอัพเดทภาพถ่ายลงเฟซในทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็น ถ่ายภาพตัวเองกับกิจกรรมต่างๆ ถ่ายภาพอาหารมื้อกลางวัน ถ่ายภาพขนม หรือของว่างก่อนรับประทาน ฯลฯ
  3. ก้มหน้าก้มตาอยู่กับหน้าจอโทรศัพท์ อยู่ตลอดเวลา โดยไม่ได้สนใจผู้คน หรือสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัว
  4. ไม่มีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน เพราะมัวแต่หมกมุ่นอยู่แต่ข้อมูลในเฟซ หรือโทรศัพท์มือถือ
  5. ก่อนหลับตานอนยังอดไม่ได้ที่จะเช็คข้อความในโทรศัพท์ และเล่นเฟซ


และถ้าคุณมีพฤติกรรมอย่างที่กล่าวมาข้างต้นนี้ล่ะก้อ ก็อย่าปฏิเสธนะคะ เพราะ คุณกำลังมีอาการเสพติดดิจิตอลเข้าให้แล้ว และควรจะหาทางลดเวลาการอยู่ในโลกดิจิตอลในน้อยลงด้วยนะคะ เพราะนอกจากจะทำให้ชีวิตเราว่างเปล่าแล้ว ยังมีผลเสียต่อสุขภาพคือ ปวดแสบในดวงตา วุ้นในตาเสื่อม ซึมเศร้า ขาดสมาธิ ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ แถมยังมีผลเสียโดยตรงต่อเซลล์ประสาทของสมองส่วนหน้าอีกด้วย ที่สำคัญสาวๆคนไหนรู้ตัวว่าชอบอดนอนเพื่อเช็คโทรศัพท์แล้วล่ะก็ ปัญหาใต้ตาคล้ำ ริ้วรอยถามหาเราแน่ๆ เห็นมั๊ยล่ะคะว่าผลกระทบไม่ธรรมดาเลย ... เปลี่ยนตัวเองใหม่นะคะ แล้วคุณจะรู้ว่ายังมีกิจกรรมอื่นๆ ที่สนุก ตื่นเต้น และน่าสนใจ อีกมากมายให้คุณได้ใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับคนที่คุณรักยังไงล่ะคะ


ภาพประกอบจาก http://dukdui2558.blogspot.com/2015/01/blog-post.h...

  • Share Now